Урок 11. Внутренние родители

Урок 11. Внутренние родители

Задание к уроку

Какими качествами должны обладать ваши внутренние родители, чтобы обеспечить вам следующее:
⁃ Комфорт и высокий уровень жизни;
⁃ Безопасность эмоциональную, материальную, физическую, психологическую, сексуальную? Какие качества внутренних родителей обеспечат личные границы?
⁃ Бесконечное развитие, движение вперед и раскрытие ваших лучших качеств
⁃ Выход из позиции жертвы, из подавленности и из созависимости?
⁃ Избавление от чувства вины и стыда за невыполненные обязанности и обещания?

Перечислите эти качества и подумайте, какие из них вы точно не сможете развить и почему?
Какие из них у вас уже развиты, но вы ими не пользуетесь?

На основании вышеперечисленных качеств составьте образы внутренних родителей, дайте им имена и попробуйте запомнить, поместить в свое сознание.
Задание к уроку
Какими качествами должны обладать ваши внутренние родители, чтобы обеспечить вам следующее:
⁃ Комфорт и высокий уровень жизни;
⁃ Безопасность эмоциональную, материальную, физическую, психологическую, сексуальную? Какие качества внутренних родителей обеспечат личные границы?
⁃ Бесконечное развитие, движение вперед и раскрытие ваших лучших качеств
⁃ Выход из позиции жертвы, из подавленности и из созависимости?
⁃ Избавление от чувства вины и стыда за невыполненные обязанности и обещания?

Перечислите эти качества и подумайте, какие из них вы точно не сможете развить и почему?
Какие из них у вас уже развиты, но вы ими не пользуетесь?

На основании вышеперечисленных качеств составьте образы внутренних родителей, дайте им имена и попробуйте запомнить, поместить в свое сознание.